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暗闇リラックスヨガ
昼間でもスタジオの天井が星空に暑い夏も、涼しく幻想的な空間で、ゆっくり優しいヨガのポーズをとることで、自律神経を調え、心と身体を癒しましょう

レッスンごとの燃焼レベルがわかり易くなりました

美姿勢・骨盤調整・リンパデトック
体幹にアプローチして姿勢美人に導くレッスン。
ポッコリお腹や猫背を改善して、目指せ!見た目マイナス10歳‼!
全身調整・慢性的な痛みの改善
アロマの香り中で、ゆっくりとしたポーズが中心のレッスン。
日常生活の乱れた自律神経を整え、心も身体もスッキリ。
細くしなやかな筋肉と女性らしいボディラインを目指し、呼吸と共に心身リラックスできるクラスです。
初心者の方でも安心して参加できます。
リストラティブヨガは、通常のヨガのようにポーズをとるという感覚ではなく、自然に入りやすい体の緊張さえもすべて解放させるため、多くのプロップスを使用し、それらに身体を「ゆだねる」ことで身体的な緊張を緩和する。筋肉を伸ばすということよりも、無意識に入っている心身の緊張を、ゆだねることにより手放し、積極的な休息を行うことを目的にしている。
昼間でもスタジオの天井が星空に暑い夏も、涼しく幻想的な空間で、ゆっくり優しいヨガのポーズをとることで、自律神経を調え、心と身体を癒しましょう
優しいポーズだけの、初心者向けクラス。どなたでも参加できます
今流行りの暗闇フィットネス。
爆音&キラキラな異空間で汗だくジャンプ!ストレス発散間違いなし!
※基本持ち物の他に、室内シューズをお持ち下さい。
 激しくジャンプしますので、尿漏れ対策もおすすめしております。
ノリの良い音楽に合わせて、簡単で爽快感のあるダンスステップを踏み、楽しくシェイプアップ
全身調整・慢性的な痛みの改善
アロマの香り中で、ゆっくりとしたポーズが中心のレッスン。
日常生活の乱れた自律神経を整え、心も身体もスッキリ。

staff

ヨガインストラクター                スタジオフォーシーズン 
主宰
 石原香織 KAORI ISHIHARA

◆Laxmi YOGA 認定インストラクター 
   基礎科・専科修了
◆ 椅子ヨガ講座修了
◆ doTERAアロマタッチテクニック認定
3児の母。我が子が乳幼児の頃にヨガと出会い、日々の育児疲れから解放されるような気持ち良さから、ヨガに魅了され、5年後、インストラクターの世界に入る。
現在は「心身ともに健康で美しく」をモットーに、体を動かすことによって、自律神経まで調える『アロマリラックスヨガ』体幹にアプローチして姿勢美人に導く『アンチエイジングヨガ』を行っている。
ヨガインストラクター
yumiko
◆全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

運動不足解消とリラックスの為ヨガを始め、心身共に癒されるヨガの奥深さに魅力を感じインストラクター 資格を取得。ヨガは身体が柔らかくないと難しいイメージかもしれませんが、身体が硬い人ほど変化を実感でき、その楽しさを感じてもらえると思います。リラックスできるポーズを中心に行なっていくのでヨガが初めてで不安がある方も、ぜひ一緒に身体を動かしましょう。

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ヨガインストラクター
kako
◆全米ヨガライアンス
   全米ヨガライアンスRYT200(IHTA認定)
◆シニアヨガインストラクター
◆小顔フェイシャルヨガ修了書
◆AEAJアロマテラピー検定1級

ヨガとの出会いは、膝の怪我が原因でストレッチ感覚で始めました。始めた頃は、筋を伸ばすストレッチだと思ってましたが、ポーズと共に呼吸が深まり、心地良い開放感を知りました。ヨガを経験したことのない方に、伝えたい気持ちで資格を取得しました。
一緒に心地良い開放感を味わいましょう。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

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ヨガインストラクター
Moe  (休職中)
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
  ・英会話×ヨガ(キッズ、未就学児親子)

社会人になってから始めたヨガに目覚め、体が硬かった自分の体がヨガのおかげで柔軟になっていったことでさらにヨガにはまっていく。ヨガの楽しさを、もっと多くの方に広げたいという想いから、ヨガ講師を志し、バリ島でインストラクター資格を取得。子どもと接することが大好きで、主にキッズヨガや、親子ヨガのレッスンを行う。

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暗闇トランポリンインストラクター
三上 ジュリアナ ハルエ
◆FIT JUMP フルトレーニングコース卒業

子供の頃から音楽に合わせて踊るのが好きで、爆音の音楽の中でトレーニングする暗闇トランポリンに出会い魅了されました。
他人の目を気にせずトレーニングに没頭でき、一体感を味わえるこの暗闇トランポリンをもっと多くの方に広めていきたいと思います。

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暗闇トランポリン&ズンバインストラクター
吉田 ビビアナ ナツミ
◆Fitness world Japan FWJ 大会 ビキニカテゴリー 3位入賞 有酸素運動がすごく苦手な私も3年間続けている暗闇トランポリン!ストレス発散にもなるのでみなさんと楽しく元気にやって行きたいと思います!

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ヨガインストラクター
Moe  (休職中)
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
  ・英会話×ヨガ(キッズ、未就学児親子)

社会人になってから始めたヨガに目覚め、体が硬かった自分の体がヨガのおかげで柔軟になっていったことでさらにヨガにはまっていく。ヨガの楽しさを、もっと多くの方に広げたいという想いから、ヨガ講師を志し、バリ島でインストラクター資格を取得。子どもと接することが大好きで、主にキッズヨガや、親子ヨガのレッスンを行う。

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お問い合わせ

お電話はこちら
080-4545-0769

レッスンスケジュール
(ご予約は下のスケジュールをクリック)

スタジオフォーシーズンのコンセプト
女性の美容と健康
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」心も身体も健康であるために。
そのためのヒントが、
自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

ゆとりのある安心スタジオ
公共の施設より、レッスン回数も多く、衛生面にも気を使った心地いい空間が提供できるスタジオです。
お客様目線の、レッスン
回数券制のため、無駄な出費がなく自分のペースで通えるスタジオです。
Laxmi YOGA認定インストラクター
レベルの高いスキルを持った。穏やかな雰囲気のインストラクターがあなたをサポートさせていただきます。
Laxmi YOGA認定インストラクター
レベルの高いスキルを持った。穏やかな雰囲気のインストラクターがあなたをサポートさせていただきます。


ヨガで、軽やかな心身を


「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、
自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

体験レッスンの方へ ¥1,100(税込み)

【持ち物】
動きやすい服装・水分補給用の飲み物・タオル
レッスン開始15分前から入室可能です
※ヨガレッスン体験のかたへ、ヨガマットはスタジオでご用意しておりますので、お持ちいただく必要はありません。


【暗闇トランポリン体験の方へ】
上記持ち物の他に、室内シューズをお持ち下さい。
激しくジャンプしますので、尿漏れ対策もおすすめしております。

【ズンバ体験の方へ】
上記持ち物の他に、室内シューズをお持ち下さい。


【体験日入会特典】
体験日当日ご入会(¥2200/税込み)の方、入会金50%OFF(¥1100/税込み)

ご予約・キャンセルについて

レッスン当日の0時以降1回分のレッスン料(チケット1枚)必要になります。
個人レッスン(60分)

日時、メニュー共に、個人にあわせて行います。優しいメニューからハードメニューまで、自分のペースでステップアップできるプライベートレッスン。リラックスしたい方はもちろん、体力・筋力アップしたい方に、お勧めです。

料金(税別)
5,500円/回(税込み)
初回体験料金:3,850円(税込み)初回のみ
出張レッスン・各種イベント
料金/11,000円(税込み)~/1回のレッスン

※加茂郡、美濃加茂市、関市、可児市は1,100円(税込み)の出張費がかかります。その他エリアは距離によって出張費を追加させていただきます。


<企業様>
各種イベントや、企業様の福利厚生で出張可能です。
日時も応相談ですので、お気軽にお問合せ下さい。
料金;料金/16,500円(税込み)~/1回のレッスン
※定期的のイベント開催は年間契約がおススメです

【 料 金 】
初回体験料金:1,100円(税込み)初回のみ
料金:回数券もしくは月払いのどちらかをお選びいただけます。

 <回数券の場合>
  1回 1,870円(税込み)
  5回 8,250円)税込み)
  10回   15,400円 (税込み)
  ※使用期限は発行から1年間

  <月払いの場合>税別
  1ヶ月   5,500円/(税込み)4回

〈体験日入会特典〉
体験日当日ご入会の方、入会金50%OFF

出張レッスン・各種イベント
料金/11,000円(税込み)~/1回のレッスン

※加茂郡、美濃加茂市、関市、可児市は1,100円(税込み)の出張費がかかります。その他エリアは距離によって出張費を追加させていただきます。


<企業様>
各種イベントや、企業様の福利厚生で出張可能です。
日時も応相談ですので、お気軽にお問合せ下さい。
料金;料金/16,500円(税込み)~/1回のレッスン
※定期的のイベント開催は年間契約がおススメです

お問い合わせ

お電話はこちら
080-4545-0769

Studio Fourseasons

スタジオ設立;2014年4月
新スタジオオープン;2020年10月
今後も新しいことにチャレンジしていきます!
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スタジオフォーシーズン

〒501-3301 岐阜県加茂郡富加町加治田3542
tel:080-4545-0769  mail:studiofourseasons2020@gmail.com